Tudd, mi kerül a tányérodra

Shiitake gomba

Kalória- és tápértékadatok

főtt, olaj nélkül, só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,5 g

Szénhidrát3 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	35	2,5 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,2 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,7 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	70	5 g	6 g	0,9 g
250 g	250 g	88	6,2 g	7,5 g	1,1 g

Hány kalória van Shiitake gomba 100 g mennyiségében?

Shiitake gomba 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 50 g mennyiségében?

Shiitake gomba 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 150 g mennyiségében?

Shiitake gomba 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 200 g mennyiségében?

Shiitake gomba 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Shiitake gomba 250 g mennyiségében?

Shiitake gomba 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0702B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül