Tudd, mi kerül a tányérodra

Párolt gomba

Kalória- és tápértékadatok

szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül, párolt, Brazília, 3 fajta átlaga: shimeji (laskagomba), csiperkegomba és shiitake

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát4 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	51	2,9 g	4 g	1,7 g
50 g	50 g	26	1,5 g	2 g	0,8 g
150 g	150 g	77	4,4 g	6 g	2,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	8,1 g	3,4 g
250 g	250 g	128	7,3 g	10 g	4,2 g

Hány kalória van Párolt gomba 100 g mennyiségében?

Párolt gomba 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Párolt gomba 50 g mennyiségében?

Párolt gomba 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Párolt gomba 150 g mennyiségében?

Párolt gomba 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Párolt gomba 200 g mennyiségében?

Párolt gomba 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Párolt gomba 250 g mennyiségében?

Párolt gomba 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1144B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül