Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertésoldalas
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Fehérje18 g
Zsír8,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 18 g 36%
- Zsír 8,9 g 11%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 9 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 22 g |
Hasonló ételek
- Sertés hátszalonnafriss, nyers812 kcal / 100 g
- Sertésbordanyers251 kcal / 100 g
- Sertéshájbőr nélkül, nyers744 kcal / 100 g
- Sertéskarajsovány, nyers123 kcal / 100 g
- Sertés karajcsontkaraj, friss, csontos, nyers, csak sovány172 kcal / 100 g
- Sertéskaraj baconnyers746 kcal / 100 g
- Egész sertéskarajfriss, sovány hús és zsiradék, nyers198 kcal / 100 g
- Egész sertés karajsovány, nyers143 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenyenyers130 kcal / 100 g
- Sertésszűznyers112 kcal / 100 g
Forrás: BEDCA (Spain) 1928 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
