Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéskaraj
Kalória- és tápértékadatok
sovány, nyers
123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 123 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 25 g | – | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 13 g | – | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 37 g | – | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 50 g | – | 5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 62 g | – | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Sertéskaraj sülvefriss, középső bordás sült, csont nélkül, zsíros és zsírtalan hús, főtt, sült252 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletekgrillezett, sovány194 kcal / 100 g
- Egész sertéskarajsovány és zsíros, nyers198 kcal / 100 g
- Sertéskaraj steakcsontnélküli, sovány és zsíros, nyers172 kcal / 100 g
- Sertéskaraj szeletfriss, csont nélkül, sovány hús és zsiradék, nyers155 kcal / 100 g
- Egész sertés karajsovány, nyers143 kcal / 100 g
- Sertésszűzpecsenyefriss, zsíros és sovány hús, nyers120 kcal / 100 g
- Sertés karaj szaftos sültcsontnélküli, sovány, nyers126 kcal / 100 g
- Sertésoldalasnyers
- Sertés karaj oldalas pecsenyecsontmentes, sovány és zsíros, nyers206 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéskaraj
Hány kalória van Sertéskaraj 100 g mennyiségében?
Sertéskaraj 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, – szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 50 g mennyiségében?
Sertéskaraj 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, – szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 150 g mennyiségében?
Sertéskaraj 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, – szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 200 g mennyiségében?
Sertéskaraj 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, – szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Sertéskaraj 250 g mennyiségében?
Sertéskaraj 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, – szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 2695 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
