Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv
Kalória- és tápértékadatok
darált, konzerv, csökkentett nátriumtartalmú, aszkorbinsavat adtak hozzá, spamet tartalmaz 25%-kal kevesebb nátriummal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 293 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 3,4 g 1%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 8,9 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1036 mg 45%
- Koleszterin 76 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 43 mg 48%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
- Kolin 61,2 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 564 mg 12%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 25 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 13 g | 3,4 g | 25 g |
| 1 adag | 56 g | 164 | 7 g | 1,9 g | 14 g |
| 2 adag | 112 g | 328 | 14 g | 3,8 g | 28 g |
| ½ adag | 28 g | 82 | 3,5 g | 1 g | 7 g |
| 3 adag | 168 g | 492 | 21 g | 5,7 g | 42 g |
| 4 adag | 224 g | 656 | 28 g | 7,6 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 6,3 g | 1,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 19 g | 5,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 25 g | 6,8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 31 g | 8,5 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Sertés sonka és csirkekonzerv, csökkentett nátriumtartalmú293 kcal / 100 g
- Sertés- és csirkehús-konzervdarált, konzerv, spam lite-ot tartalmaz196 kcal / 100 g
- Sertéshús- és sonkakonzervdarált, konzerv, spamet (hormel) tartalmaz315 kcal / 100 g
- Sertéshús-konzervkonzerv334 kcal / 100 g
- Aprított sonka konzervdobozos239 kcal / 100 g
- Baromfi- marha- és sertéshúsból készült bécsi virslikonzerv230 kcal / 100 g
- Konzerv sonkaszokásos, 13% zsír226 kcal / 100 g
- Sovány sonka konzerv, konzerv144 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú sertés- és marhaszalámicsökkentett nátriumtartalmú396 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 100 g mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 1 adag (56 g) mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 1 adag (56 g) mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 2 adag (112 g) mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 2 adag (112 g) mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv ½ adag (28 g) mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv ½ adag (28 g) mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 3 adag (168 g) mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 3 adag (168 g) mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 4 adag (224 g) mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 4 adag (224 g) mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 50 g mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 150 g mennyiségében?
Sertés-, sonka- és csirkehús-konzerv 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172950 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
