Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertés- és csirkehús-konzerv
Kalória- és tápértékadatok
darált, konzerv, spam lite-ot tartalmaz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 1,4 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 1032 mg 45%
- Koleszterin 75 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 38,5 mg 43%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,28 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,61 µg 25%
- Kolin 64,3 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 461 mg 10%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 27 µg 49%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 adag | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 adag | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ adag | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 adag | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 adag | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Sertéshús- és sonkakonzervdarált, konzerv, spamet (hormel) tartalmaz315 kcal / 100 g
- Sertés és csirkekonzerv196 kcal / 100 g
- Sertés- sonka- és csirkehús-konzervdarált, konzerv, csökkentett nátriumtartalmú, aszkorbinsavat adtak hozzá, spamet tartalmaz 25%-kal kevesebb nátriummal293 kcal / 100 g
- Sertéshús-konzervkonzerv334 kcal / 100 g
- Csirke- ©spétsés bolognai336 kcal / 100 g
- Baromfi- marha- és sertéshúsból készült bécsi virslikonzerv230 kcal / 100 g
- Aprított sonka konzervdobozos239 kcal / 100 g
- Csirke löncshús140 kcal / 100 g
- Konzerv sonkaszokásos, 13% zsír226 kcal / 100 g
- Baromfivirslialacsony zsírtartalmú87 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertés- és csirkehús-konzerv
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 100 g mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 1 adag (56 g) mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 1 adag (56 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 2 adag (112 g) mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 2 adag (112 g) mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv ½ adag (28 g) mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv ½ adag (28 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 3 adag (168 g) mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 3 adag (168 g) mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 4 adag (224 g) mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 4 adag (224 g) mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 50 g mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sertés- és csirkehús-konzerv 150 g mennyiségében?
Sertés- és csirkehús-konzerv 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
