Tudd, mi kerül a tányérodra

Sárgabarack

Kalória- és tápértékadatok

nyers, hús és héj

31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát7,2 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 31 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 7,2 g 3%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Cukrok 7,2 g —
  • Nátrium 2 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 67 µg 7%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 20 mg 2%
  • Kálium 270 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g310,9 g7,2 g0,1 g
50 g50 g160,5 g3,6 g0,1 g
150 g150 g471,4 g11 g0,2 g
200 g200 g621,8 g14 g0,2 g
250 g250 g782,3 g18 g0,3 g

Kérdések erről: Sárgabarack

Hány kalória van Sárgabarack 100 g mennyiségében?

Sárgabarack 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sárgabarack 50 g mennyiségében?

Sárgabarack 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Sárgabarack 150 g mennyiségében?

Sárgabarack 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sárgabarack 200 g mennyiségében?

Sárgabarack 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Sárgabarack 250 g mennyiségében?

Sárgabarack 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül