Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga sütemény
Kalória- és tápértékadatok
recept alapján készítve máz nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 361 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Rost 0,7 g 3%
- Nátrium 343 mg 15%
- Koleszterin 54 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 146 mg 11%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 13,7 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 adag | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 adag | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ adag | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 adag | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 adag | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Fehér sütemény bevonat nélkülrecept alapján készítve357 kcal / 100 g
- Csokoládétortarecept alapján készült, bevonat nélkül371 kcal / 100 g
- Sárga puding jellegű süteményszáraz keverék423 kcal / 100 g
- Egyszerű vajaskuglófházi, bevonat nélkül367 kcal / 100 g
- Piskótatortarecept alapján készítve297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga sütemény
Hány kalória van Sárga sütemény 100 g mennyiségében?
Sárga sütemény 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 1 adag (68 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 1 adag (68 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 2 adag (136 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 2 adag (136 g) mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény ½ adag (34 g) mennyiségében?
Sárga sütemény ½ adag (34 g) mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 3 adag (204 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 3 adag (204 g) mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 4 adag (272 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 4 adag (272 g) mennyisége 982 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 50 g mennyiségében?
Sárga sütemény 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 150 g mennyiségében?
Sárga sütemény 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172710 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
