Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga sütemény
Kalória- és tápértékadatok
könnyű, száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 404 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1,3 g 5%
- Nátrium 604 mg 26%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 76 µg 19%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 155 mg 12%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 324 mg 26%
- Kálium 65 mg 1%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 3,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 adag | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ adag | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 adag | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Sárga puding jellegű süteményszáraz keverék423 kcal / 100 g
- Vaníliás tortaszáraz keverék, sült329 kcal / 100 g
- Süteményszáraz keverék, elkészített343 kcal / 100 g
- Narancsos süteményszáraz keverék, sült326 kcal / 100 g
- Vaníliás süteményszáraz keverék367 kcal / 100 g
- Sárga puding jellegű sütemény morzsával és mázzalszáraz keverék, elkészítve366 kcal / 100 g
- Egyszerű tortapor372 kcal / 100 g
- Fehér sütemény porkeverékspeciális diétás, citrom ízesítéssel397 kcal / 100 g
- Kukoricás süteményszáraz keverék, elkészítve310 kcal / 100 g
- Kókusztortaszáraz keverék, sült371 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga sütemény
Hány kalória van Sárga sütemény 100 g mennyiségében?
Sárga sütemény 100 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 1 adag (28,4 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 2 adag (56,7 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sárga sütemény ½ adag (14,2 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 3 adag (85,1 g) mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 4 adag (113,4 g) mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 50 g mennyiségében?
Sárga sütemény 50 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 150 g mennyiségében?
Sárga sütemény 150 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173244 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
