Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga sütemény
Kalória- és tápértékadatok
dúsított, száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 374 kcal —
- Fehérje 3,7 g 7%
- Szénhidrát 81 g 29%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 43 g —
- Nátrium 728 mg 32%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 4,9 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 211 mg 16%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 310 mg 25%
- Kálium 47 mg 1%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 adag | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 adag | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ adag | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 adag | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 adag | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Sárga puding jellegű süteményszáraz keverék423 kcal / 100 g
- Fehér puding jellegű süteménydúsított, száraz keverék423 kcal / 100 g
- Vaníliás tortaszáraz keverék, sült329 kcal / 100 g
- Süteményszáraz keverék, elkészített343 kcal / 100 g
- Vaníliás süteményszáraz keverék367 kcal / 100 g
- Sárga puding jellegű sütemény morzsával és mázzalszáraz keverék, elkészítve366 kcal / 100 g
- Kukoricás süteményszáraz keverék, elkészítve310 kcal / 100 g
- Narancsos süteményszáraz keverék, sült326 kcal / 100 g
- Csokoládés torta porpuding jellegű, száraz, elkészítetlen391 kcal / 100 g
- Kókusztortaszáraz keverék369 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga sütemény
Hány kalória van Sárga sütemény 100 g mennyiségében?
Sárga sütemény 100 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 1 adag (43 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 1 adag (43 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 2 adag (86 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 2 adag (86 g) mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény ½ adag (21,5 g) mennyiségében?
Sárga sütemény ½ adag (21,5 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 3 adag (129 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 3 adag (129 g) mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 4 adag (172 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 4 adag (172 g) mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 50 g mennyiségében?
Sárga sütemény 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 150 g mennyiségében?
Sárga sütemény 150 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174947 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
