Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga puding jellegű sütemény
Kalória- és tápértékadatok
száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 423 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 44 g —
- Nátrium 860 mg 37%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 104 µg 26%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 4,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 115 mg 9%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 253 mg 20%
- Kálium 63 mg 1%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 adag | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 240 | 2,3 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ adag | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 360 | 3,4 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 adag | 113,4 g | 480 | 4,5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Sárga puding jellegű sütemény morzsával és mázzalszáraz keverék, elkészítve366 kcal / 100 g
- Csokoládés puding jellegű süteményszáraz keverék391 kcal / 100 g
- Sárga süteménykönnyű, száraz keverék404 kcal / 100 g
- Fehér puding jellegű süteménynem dúsított, száraz keverék423 kcal / 100 g
- Sárgarépás puding jellegű süteményszáraz keverék415 kcal / 100 g
- Fehér puding jellegű süteménykeverékszáraz keverék, elkészítetlen423 kcal / 100 g
- Sárga puding jellegű süteménykeverék morzsávalszáraz keverék, elkészítetlen423 kcal / 100 g
- Csokoládés torta porpuding jellegű, száraz, elkészítetlen391 kcal / 100 g
- Márványkalács-porpuding jellegű, száraz, elkészítetlen416 kcal / 100 g
- Csokoládépuding-tortaszáraz keverék, elkészítve, csokoládémázzal365 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga puding jellegű sütemény
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 100 g mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 1 adag (28,4 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 2 adag (56,7 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény ½ adag (14,2 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 3 adag (85,1 g) mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 4 adag (113,4 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 50 g mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Sárga puding jellegű sütemény 150 g mennyiségében?
Sárga puding jellegű sütemény 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174946 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
