Tudd, mi kerül a tányérodra
Sárga sütemény
Kalória- és tápértékadatok
nem dúsított, száraz keverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 432 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 77 g 28%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 1,1 g 4%
- Nátrium 657 mg 29%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 135 mg 10%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 310 mg 25%
- Kálium 82 mg 2%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,4 g | 77 g | 12 g |
| 1 adag | 28,4 g | 122 | 1,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 245 | 2,5 g | 44 g | 6,6 g |
| ½ adag | 14,2 g | 61 | 0,6 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 367 | 3,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 4 adag | 113,4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,2 g | 39 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6,6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8,8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Sárga puding jellegű süteményszáraz keverék423 kcal / 100 g
- Vaníliás tortaszáraz keverék, sült329 kcal / 100 g
- Süteményszáraz keverék, elkészített343 kcal / 100 g
- Vaníliás süteményszáraz keverék367 kcal / 100 g
- Fehér puding jellegű süteménynem dúsított, száraz keverék423 kcal / 100 g
- Narancsos süteményszáraz keverék, sült326 kcal / 100 g
- Kukoricás süteményszáraz keverék, elkészítve310 kcal / 100 g
- Sárga puding jellegű sütemény morzsával és mázzalszáraz keverék, elkészítve366 kcal / 100 g
- Kókusztortaszáraz keverék369 kcal / 100 g
- Egyszerű tortapor372 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sárga sütemény
Hány kalória van Sárga sütemény 100 g mennyiségében?
Sárga sütemény 100 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 1 adag (28,4 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 2 adag (56,7 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Sárga sütemény ½ adag (14,2 g) mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 3 adag (85,1 g) mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Sárga sütemény 4 adag (113,4 g) mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 50 g mennyiségében?
Sárga sütemény 50 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sárga sütemény 150 g mennyiségében?
Sárga sütemény 150 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175055 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
