Tudd, mi kerül a tányérodra

Sárga hagyma

Kalória- és tápértékadatok

nyers

36
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát6,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 36 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 6,4 g 2%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 0,2 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Magnézium 5,4 mg 1%
  • Foszfor 28 mg 2%
  • Kálium 150 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Kérdések erről: Sárga hagyma

Hány kalória van Sárga hagyma 100 g mennyiségében?

Sárga hagyma 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Sárga hagyma 50 g mennyiségében?

Sárga hagyma 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Sárga hagyma 150 g mennyiségében?

Sárga hagyma 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Sárga hagyma 200 g mennyiségében?

Sárga hagyma 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Sárga hagyma 250 g mennyiségében?

Sárga hagyma 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20239 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül