Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér vagy sárga vöröshagyma
Kalória- és tápértékadatok
dinsztelt/serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 1,6 g 3%
- Szénhidrát 6,7 g 2%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 5 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,24 mg 1%
- Magnézium 9,3 mg 2%
- Foszfor 35 mg 3%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,6 g | 6,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 10 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,1 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,9 g | 17 g | – |
Hasonló ételek
- Sárga hagymasárga, pirított123 kcal / 100 g
- Sárgahagymasült, hozzáadott zsír és só nélkül92 kcal / 100 g
- Lilahagymadinsztelt/serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül42 kcal / 100 g
- Fehérhagymanyers41 kcal / 100 g
- Újhagymapirított/serpenyőben sült, hozzáadott zsír nélkül28 kcal / 100 g
- Csiperkegombapirított/serpenyőben sült, hozzáadott zsír nélkül38 kcal / 100 g
- Mogyoróhagymapirított/serpenyőben sült, hozzáadott zsír nélkül67 kcal / 100 g
- Vöröshagymaserpenyőben, zsiradék nélkül sütve53 kcal / 100 g
- Sárga paprikapirított, serpenyőben sütött, hozzáadott zsír nélkül35 kcal / 100 g
- Hagymafőtt35 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér vagy sárga vöröshagyma
Hány kalória van Fehér vagy sárga vöröshagyma 100 g mennyiségében?
Fehér vagy sárga vöröshagyma 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Fehér vagy sárga vöröshagyma 50 g mennyiségében?
Fehér vagy sárga vöröshagyma 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Fehér vagy sárga vöröshagyma 150 g mennyiségében?
Fehér vagy sárga vöröshagyma 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Fehér vagy sárga vöröshagyma 200 g mennyiségében?
Fehér vagy sárga vöröshagyma 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és – zsírral.
Hány kalória van Fehér vagy sárga vöröshagyma 250 g mennyiségében?
Fehér vagy sárga vöröshagyma 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és – zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20322 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
