Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész szójabab

Kalória- és tápértékadatok

mag

441

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje37 g

Szénhidrát21 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	441	37 g	21 g	20 g
50 g	50 g	221	18 g	11 g	10 g
150 g	150 g	662	55 g	31 g	30 g
200 g	200 g	882	73 g	42 g	40 g
250 g	250 g	1103	91 g	52 g	50 g

Hány kalória van Egész szójabab 100 g mennyiségében?

Egész szójabab 100 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Egész szójabab 50 g mennyiségében?

Egész szójabab 50 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Egész szójabab 150 g mennyiségében?

Egész szójabab 150 g mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Egész szójabab 200 g mennyiségében?

Egész szójabab 200 g mennyisége 882 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Egész szójabab 250 g mennyiségében?

Egész szójabab 250 g mennyisége 1103 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20901 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül