Tudd, mi kerül a tányérodra

Sárga grapefruit

Kalória- és tápértékadatok

hús héj nélkül, mag nélkül, nyers

Fehérje0,7 g
Szénhidrát7,3 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 7,3 g 3%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 7,3 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,2 µg 0%
  • C-vitamin 33,3 mg 37%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 8 mg 1%
  • Kálium 148 mg 3%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,01 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g–0,7 g7,3 g0,1 g
50 g50 g–0,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g–1 g11 g0,2 g
200 g200 g–1,4 g15 g0,2 g
250 g250 g–1,7 g18 g0,3 g

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül