Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos pizza
Kalória- és tápértékadatok
vékony tészta
302
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát29 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 302 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 742 mg 32%
- Koleszterin 28 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72 µg 8%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 96 µg 24%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 288 mg 22%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 295 mg 24%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 20 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,4 g | 14 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 72 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Vékony tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt276 kcal / 100 g
- Sajtos pizza normál tészta266 kcal / 100 g
- Pizza Hut sajtos pizza12", vékony és ropogós tészta303 kcal / 100 g
- Papa John's sajtos pizza14", vékony tészta295 kcal / 100 g
- Kanadai sajtos pizzavékony tésztájú, fagyasztott, főtt/sütött287 kcal / 100 g
- Sajtos és pepperonis pizza vékony tésztával331 kcal / 100 g
- Sajtos és kolbászos pizza vékony tésztával321 kcal / 100 g
- Pizzasajt nélkül, vastag tésztájú293 kcal / 100 g
- Négysajtos pizza233 kcal / 100 g
- Zöldséges pizzasajt, vékony tészta, fagyasztott, főtt237 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos pizza
Hány kalória van Sajtos pizza 100 g mennyiségében?
Sajtos pizza 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 50 g mennyiségében?
Sajtos pizza 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 150 g mennyiségében?
Sajtos pizza 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 200 g mennyiségében?
Sajtos pizza 200 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos pizza 250 g mennyiségében?
Sajtos pizza 250 g mennyisége 755 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
