Tudd, mi kerül a tányérodra
rózsaszín és piros grapefruit
Kalória- és tápértékadatok
nyers, minden terület
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 42 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 9,1 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 58 µg 6%
- C-vitamin 31,2 mg 35%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 135 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 0,1 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 adag | 230 g | 97 | 1,8 g | 21 g | 0,3 g |
| 2 adag | 460 g | 193 | 3,5 g | 42 g | 0,6 g |
| ½ adag | 115 g | 48 | 0,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 adag | 690 g | 290 | 5,3 g | 63 g | 1 g |
| 4 adag | 920 g | 386 | 7,1 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Rózsaszín vagy piros grépfrútminden terület, nyersen42 kcal / 100 g
- Rózsaszín piros és fehér grapefruitnyers, minden terület32 kcal / 100 g
- Vörös vagy rózsaszín grépfrúthús héj nélkül, mag nélkül, nyers
- Grapefruithéj és mag nélküli hús, nyers34 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Fehér grépfrútnyers, minden terület33 kcal / 100 g
- Grépfrútcsak gyümölcshús, nyers34 kcal / 100 g
- Fehér grapefruitfloridai, nyers32 kcal / 100 g
- Sárga grapefruithús héj nélkül, mag nélkül, nyers
- Vörös szőlőnyers74 kcal / 100 g
Kérdések erről: rózsaszín és piros grapefruit
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 100 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 1 adag (230 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 1 adag (230 g) mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 2 adag (460 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 2 adag (460 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit ½ adag (115 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit ½ adag (115 g) mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 3 adag (690 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 3 adag (690 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 4 adag (920 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 4 adag (920 g) mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 50 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 150 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174673 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
