Tudd, mi kerül a tányérodra
rózsaszín és piros grapefruit
Kalória- és tápértékadatok
nyers, Kalifornia és Arizona
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 38,1 mg 42%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,5 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 1 adag | 230 g | 85 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 adag | 460 g | 170 | 2,3 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ adag | 115 g | 43 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 adag | 690 g | 255 | 3,5 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 adag | 920 g | 340 | 4,6 g | 89 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,3 g | 24 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Rózsaszín vagy piros grépfrútKalifornia vagy Arizona, nyersen37 kcal / 100 g
- Rózsaszín piros és fehér grapefruitnyers, minden terület32 kcal / 100 g
- Vörös vagy rózsaszín grépfrúthús héj nélkül, mag nélkül, nyers
- Fehér grapefruitkaliforniai, nyers37 kcal / 100 g
- Grapefruitfriss29 kcal / 100 g
- Grépfrútcsak gyümölcshús, nyers34 kcal / 100 g
- Vörös vagy zöld szőlőeurópai típusú, mint a mag nélküli thompson, nyers69 kcal / 100 g
Kérdések erről: rózsaszín és piros grapefruit
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 100 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 1 adag (230 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 1 adag (230 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 2 adag (460 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 2 adag (460 g) mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit ½ adag (115 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit ½ adag (115 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 3 adag (690 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 3 adag (690 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 4 adag (920 g) mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 4 adag (920 g) mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 50 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van rózsaszín és piros grapefruit 150 g mennyiségében?
rózsaszín és piros grapefruit 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174674 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
