Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizskorpa
Kalória- és tápértékadatok
398
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát28 g
Zsír21 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 21 g 75%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,8 mg 229%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 34 mg 213%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 7,4 mg 148%
- B6-vitamin 4,1 mg 239%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32,2 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 18,5 mg 103%
- Magnézium 781 mg 186%
- Foszfor 1680 mg 134%
- Kálium 1490 mg 32%
- Cink 6 mg 55%
- Réz 0,73 mg 81%
- Mangán 14,2 mg 617%
- Szelén 15,6 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 14 g | 28 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 7 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 21 g | 42 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 28 g | 56 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 35 g | 70 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Rizskorpa-olaj884 kcal / 100 g
- Rizskorpás kenyér243 kcal / 100 g
- Zabliszt376 kcal / 100 g
- Kukorica korpakukorica korpa226 kcal / 100 g
- Búzakorpanyers216 kcal / 100 g
- Rizkorpaolajnövényi885 kcal / 100 g
- Szójakorpa274 kcal / 100 g
- Rizsolaj900 kcal / 100 g
- Kukoricakorpanyers224 kcal / 100 g
- Tönkölykorpa270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizskorpa
Hány kalória van Rizskorpa 100 g mennyiségében?
Rizskorpa 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Rizskorpa 50 g mennyiségében?
Rizskorpa 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Rizskorpa 150 g mennyiségében?
Rizskorpa 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Rizskorpa 200 g mennyiségében?
Rizskorpa 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Rizskorpa 250 g mennyiségében?
Rizskorpa 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül