Tudd, mi kerül a tányérodra

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added

Kalória- és tápértékadatok

23
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 23 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29 µg 3%
  • C-vitamin 9,1 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,25 mg 1%
  • Foszfor 28 mg 2%
  • Kálium 139 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g231,3 g3,4 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,7 g0,1 g
150 g150 g351,9 g5,1 g0,3 g
200 g200 g462,5 g6,7 g0,4 g
250 g250 g583,2 g8,4 g0,5 g

Kérdések erről: Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added

Hány kalória van Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?

Pumpkin, Kumi Kumi, flesh and skin, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1186 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül