Tudd, mi kerül a tányérodra

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,1 g

Szénhidrát7,1 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 43 kcal —
Fehérje 1,1 g 2%
Szénhidrát 7,1 g 3%
Zsír 0,4 g 1%
Telített zsírsavak 0,1 g 0%
Rost 3,1 g 11%
Cukrok 6,1 g —
Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 206 µg 23%
C-vitamin 4 mg 4%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,77 mg 5%
Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
B6-vitamin 0,2 mg 12%
Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 25 mg 2%
Vas 0,36 mg 2%
Foszfor 24 mg 2%
Kálium 360 mg 8%
Cink 0,21 mg 2%
Szelén 0 µg 0%
Jód 0,45 µg 0%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	43	1,1 g	7,1 g	0,4 g
50 g	50 g	22	0,6 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	65	1,7 g	11 g	0,6 g
200 g	200 g	86	2,2 g	14 g	0,8 g
250 g	250 g	108	2,8 g	18 g	1,1 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added

Hány kalória van Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyiségében?

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyiségében?

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyiségében?

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyiségében?

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 200 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyiségében?

Pumpkin, Whangaparaoa crown, fresh, boiled, drained, no salt added 250 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül