Tudd, mi kerül a tányérodra
Pretzel típusú keksz
Kalória- és tápértékadatok
sütőben sült, sima
419
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát71 g
Zsír9,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 419 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 9,9 g 13%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 1029 mg 45%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 147 µg 37%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,9 mg 2%
- Vas 4,4 mg 25%
- Magnézium 23,9 mg 6%
- Foszfor 218 mg 17%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Szelén 6,6 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 8,6 g | 71 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,3 g | 36 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 628 | 13 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 837 | 17 g | 143 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1047 | 22 g | 178 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Pita stílusú keksznatúr454 kcal / 100 g
- Egyszerű kemény perecsóatlan381 kcal / 100 g
- Simább kemény perecdúsított lisztből készült, sótlan381 kcal / 100 g
- Baguette típusú kekszminden ízben450 kcal / 100 g
- Hagyományos sós kekszhagyományos510 kcal / 100 g
- Standard snack típusú búza kekszritz típusú, sima480 kcal / 100 g
- Hagyományos macesz keksz395 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Sima rizskeksz397 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pretzel típusú keksz
Hány kalória van Pretzel típusú keksz 100 g mennyiségében?
Pretzel típusú keksz 100 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Pretzel típusú keksz 50 g mennyiségében?
Pretzel típusú keksz 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Pretzel típusú keksz 150 g mennyiségében?
Pretzel típusú keksz 150 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pretzel típusú keksz 200 g mennyiségében?
Pretzel típusú keksz 200 g mennyisége 837 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pretzel típusú keksz 250 g mennyiségében?
Pretzel típusú keksz 250 g mennyisége 1047 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
