Tudd, mi kerül a tányérodra
pita stílusú keksz
Kalória- és tápértékadatok
natúr
454
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát63 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 454 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 350 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 35%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 319 µg 80%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,1 mg 2%
- Vas 4,6 mg 25%
- Magnézium 27,2 mg 6%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 11,2 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,7 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 17 g | 94 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 907 | 23 g | 126 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1134 | 29 g | 157 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Pretzel típusú kekszsütőben sült, sima419 kcal / 100 g
- Magvas-gabonas gabonás keksznatúr476 kcal / 100 g
- Sima rozsos ostyakeksz334 kcal / 100 g
- Hagyományos sós kekszhagyományos510 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Szőtt teljes kiőrlésű búzakeksznatúr434 kcal / 100 g
- Sima rizskeksz397 kcal / 100 g
- Standard snack típusú búza kekszritz típusú, sima480 kcal / 100 g
- Standard snack kekszteljes kiőrlésű búzával463 kcal / 100 g
- Baguette típusú kekszminden ízben450 kcal / 100 g
Kérdések erről: pita stílusú keksz
Hány kalória van pita stílusú keksz 100 g mennyiségében?
pita stílusú keksz 100 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van pita stílusú keksz 50 g mennyiségében?
pita stílusú keksz 50 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van pita stílusú keksz 150 g mennyiségében?
pita stílusú keksz 150 g mennyisége 681 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van pita stílusú keksz 200 g mennyiségében?
pita stílusú keksz 200 g mennyisége 907 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van pita stílusú keksz 250 g mennyiségében?
pita stílusú keksz 250 g mennyisége 1134 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7889 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
