Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 724 kcal —
  • Fehérje 9 g 18%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 74 g 95%
  • Telített zsírsavak 6,5 g 32%
  • Rost 9,1 g 33%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 56 mg 4%
  • Vas 2,5 mg 14%
  • Foszfor 300 mg 24%
  • Kálium 430 mg 9%
  • Cink 4,9 mg 45%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 1,7 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7249 g4 g74 g
50 g50 g3624,5 g2 g37 g
150 g150 g108613 g6 g111 g
200 g200 g144818 g8 g148 g
250 g250 g181022 g10 g185 g

Kérdések erről: Pecan nut, dried, raw

Hány kalória van Pecan nut, dried, raw 100 g mennyiségében?

Pecan nut, dried, raw 100 g mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Pecan nut, dried, raw 50 g mennyiségében?

Pecan nut, dried, raw 50 g mennyisége 362 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Pecan nut, dried, raw 150 g mennyiségében?

Pecan nut, dried, raw 150 g mennyisége 1086 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 111 g zsírral.

Hány kalória van Pecan nut, dried, raw 200 g mennyiségében?

Pecan nut, dried, raw 200 g mennyisége 1448 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 148 g zsírral.

Hány kalória van Pecan nut, dried, raw 250 g mennyiségében?

Pecan nut, dried, raw 250 g mennyisége 1810 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 185 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1044 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül