Tudd, mi kerül a tányérodra
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 734 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 75 g 96%
- Telített zsírsavak 6,8 g 34%
- Rost 9,5 g 34%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 58 mg 4%
- Vas 2,6 mg 14%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 448 mg 10%
- Cink 5,1 mg 46%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9,3 g | 4,2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4,6 g | 2,1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6,3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8,4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Hasonló ételek
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pekándiószárazon pörkölt710 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pecan nut, dry roasted, unsalted
Hány kalória van Pecan nut, dry roasted, unsalted 100 g mennyiségében?
Pecan nut, dry roasted, unsalted 100 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Pecan nut, dry roasted, unsalted 50 g mennyiségében?
Pecan nut, dry roasted, unsalted 50 g mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Pecan nut, dry roasted, unsalted 150 g mennyiségében?
Pecan nut, dry roasted, unsalted 150 g mennyisége 1101 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 112 g zsírral.
Hány kalória van Pecan nut, dry roasted, unsalted 200 g mennyiségében?
Pecan nut, dry roasted, unsalted 200 g mennyisége 1468 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 150 g zsírral.
Hány kalória van Pecan nut, dry roasted, unsalted 250 g mennyiségében?
Pecan nut, dry roasted, unsalted 250 g mennyisége 1835 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 187 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
