Tudd, mi kerül a tányérodra
Cashew nut, dry roasted, unsalted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 586 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 49 g 63%
- Telített zsírsavak 9,3 g 47%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 8 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folát (B9-vitamin) 63 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 6,4 mg 35%
- Foszfor 475 mg 38%
- Kálium 750 mg 16%
- Cink 5,7 mg 52%
- Szelén 22 µg 40%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 18 g | 18 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 9,1 g | 8,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 27 g | 26 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 36 g | 35 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 46 g | 44 g | 124 g |
Hasonló ételek
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Kesudiószárazon pörkölt613 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Cashew unsalted605 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cashew nut, dry roasted, unsalted
Hány kalória van Cashew nut, dry roasted, unsalted 100 g mennyiségében?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 100 g mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nut, dry roasted, unsalted 50 g mennyiségében?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 50 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nut, dry roasted, unsalted 150 g mennyiségében?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 150 g mennyisége 879 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nut, dry roasted, unsalted 200 g mennyiségében?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 200 g mennyisége 1172 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Cashew nut, dry roasted, unsalted 250 g mennyiségében?
Cashew nut, dry roasted, unsalted 250 g mennyisége 1465 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 124 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1058 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
