Tudd, mi kerül a tányérodra
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 600 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 9,8 g 35%
- Cukrok 6,4 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 39 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 66 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 3,4 mg 19%
- Foszfor 445 mg 36%
- Kálium 1130 mg 24%
- Cink 2,4 mg 22%
- Szelén 13 µg 24%
- Jód 6,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 23 g | 7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 34 g | 11 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 45 g | 14 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 56 g | 18 g | 130 g |
Hasonló ételek
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pistachio621 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Pisztáciaszárazon pörkölt, sózott562 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added
Hány kalória van Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 100 g mennyiségében?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 100 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 50 g mennyiségében?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 50 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 150 g mennyiségében?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 150 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 200 g mennyiségében?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 200 g mennyisége 1200 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 104 g zsírral.
Hány kalória van Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 250 g mennyiségében?
Pistachio nut, dry roasted without shell, no salt added 250 g mennyisége 1500 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 130 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1052 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
