Tudd, mi kerül a tányérodra
Macadamia nut, dried, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 753 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 77 g 99%
- Telített zsírsavak 13 g 65%
- Rost 8,2 g 29%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 15 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 1,8 mg 10%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 430 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Hasonló ételek
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Makadámdiónyers, sózatlan752 kcal / 100 g
- Makadámiadiószárazon pörkölt, sótlan719 kcal / 100 g
- Makadámia diónyers718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macadamia nut, dried, raw
Hány kalória van Macadamia nut, dried, raw 100 g mennyiségében?
Macadamia nut, dried, raw 100 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Macadamia nut, dried, raw 50 g mennyiségében?
Macadamia nut, dried, raw 50 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Macadamia nut, dried, raw 150 g mennyiségében?
Macadamia nut, dried, raw 150 g mennyisége 1130 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 116 g zsírral.
Hány kalória van Macadamia nut, dried, raw 200 g mennyiségében?
Macadamia nut, dried, raw 200 g mennyisége 1506 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 155 g zsírral.
Hány kalória van Macadamia nut, dried, raw 250 g mennyiségében?
Macadamia nut, dried, raw 250 g mennyisége 1883 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 193 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
