Tudd, mi kerül a tányérodra
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 598 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 50 g 64%
- Telített zsírsavak 7,2 g 36%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 18 mg 113%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 91 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 2,2 mg 12%
- Foszfor 312 mg 25%
- Kálium 737 mg 16%
- Cink 3,1 mg 28%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49 g | 21 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 26 g | 124 g |
Hasonló ételek
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut unsalted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peanut, with skin, roasted, unsalted
Hány kalória van Peanut, with skin, roasted, unsalted 100 g mennyiségében?
Peanut, with skin, roasted, unsalted 100 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, roasted, unsalted 50 g mennyiségében?
Peanut, with skin, roasted, unsalted 50 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, roasted, unsalted 150 g mennyiségében?
Peanut, with skin, roasted, unsalted 150 g mennyisége 897 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, roasted, unsalted 200 g mennyiségében?
Peanut, with skin, roasted, unsalted 200 g mennyisége 1196 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 99 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, roasted, unsalted 250 g mennyiségében?
Peanut, with skin, roasted, unsalted 250 g mennyisége 1495 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 124 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
