Tudd, mi kerül a tányérodra
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 590 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 49 g 63%
- Telített zsírsavak 7,1 g 35%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 440 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 18 mg 113%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 90 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 2,2 mg 12%
- Foszfor 308 mg 25%
- Kálium 729 mg 16%
- Cink 3 mg 27%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Hasonló ételek
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peanut, with skin, dry roasted, salted
Hány kalória van Peanut, with skin, dry roasted, salted 100 g mennyiségében?
Peanut, with skin, dry roasted, salted 100 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, dry roasted, salted 50 g mennyiségében?
Peanut, with skin, dry roasted, salted 50 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, dry roasted, salted 150 g mennyiségében?
Peanut, with skin, dry roasted, salted 150 g mennyisége 885 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, dry roasted, salted 200 g mennyiségében?
Peanut, with skin, dry roasted, salted 200 g mennyisége 1180 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 98 g zsírral.
Hány kalória van Peanut, with skin, dry roasted, salted 250 g mennyiségében?
Peanut, with skin, dry roasted, salted 250 g mennyisége 1475 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
