Tudd, mi kerül a tányérodra
Nut, mixed, salted
Kalória- és tápértékadatok
609
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát10 g
Zsír53 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 609 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 53 g 67%
- Telített zsírsavak 7,5 g 38%
- Rost 7 g 25%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 346 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 11 mg 73%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 1,2 mg 7%
- Foszfor 417 mg 33%
- Kálium 514 mg 11%
- Cink 2,2 mg 20%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 23 g | 10 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 11 g | 5,1 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 34 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 45 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 57 g | 25 g | 131 g |
Hasonló ételek
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Nut mix salted618 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Vegyes dióféléksózott656 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Sózott magvak és földimogyorószárított, sózott, átlagos630 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nut, mixed, salted
Hány kalória van Nut, mixed, salted 100 g mennyiségében?
Nut, mixed, salted 100 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Nut, mixed, salted 50 g mennyiségében?
Nut, mixed, salted 50 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Nut, mixed, salted 150 g mennyiségében?
Nut, mixed, salted 150 g mennyisége 914 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Hány kalória van Nut, mixed, salted 200 g mennyiségében?
Nut, mixed, salted 200 g mennyisége 1218 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 105 g zsírral.
Hány kalória van Nut, mixed, salted 250 g mennyiségében?
Nut, mixed, salted 250 g mennyisége 1523 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 131 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q11 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
