Tudd, mi kerül a tányérodra
Palacsinta szendvics
Kalória- és tápértékadatok
kolbász
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 318 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 737 mg 32%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 74 µg 19%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 30,7 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 316 mg 25%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 adag | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 adag | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ adag | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 adag | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 adag | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Palacsintás szendvics tojással és kolbásszal319 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajttal és kolbásszal291 kcal / 100 g
- Palacsintaszendvics tojással sajtmal és szalonnával272 kcal / 100 g
- Palacsinta virslivelmcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Kolbászos kekszgyorsétterem, reggeli371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Palacsinta szendvics
Hány kalória van Palacsinta szendvics 100 g mennyiségében?
Palacsinta szendvics 100 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 1 adag (135 g) mennyiségében?
Palacsinta szendvics 1 adag (135 g) mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 2 adag (270 g) mennyiségében?
Palacsinta szendvics 2 adag (270 g) mennyisége 859 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics ½ adag (67,5 g) mennyiségében?
Palacsinta szendvics ½ adag (67,5 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 3 adag (405 g) mennyiségében?
Palacsinta szendvics 3 adag (405 g) mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 72 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 4 adag (540 g) mennyiségében?
Palacsinta szendvics 4 adag (540 g) mennyisége 1717 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 96 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 50 g mennyiségében?
Palacsinta szendvics 50 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Palacsinta szendvics 150 g mennyiségében?
Palacsinta szendvics 150 g mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172057 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
