Tudd, mi kerül a tányérodra

Őrölt fekete bors

Kalória- és tápértékadatok

331
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát40 g
Zsír7,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 331 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 40 g 15%
  • Zsír 7,5 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 25 g 90%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 14,2 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50,7 µg 6%
  • K-vitamin 144 µg 120%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 480 mg 37%
  • Vas 17 mg 94%
  • Magnézium 190 mg 45%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 1600 mg 34%
  • Cink 0,99 mg 9%
  • Réz 1 mg 111%
  • Mangán 15 mg 652%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33113 g40 g7,5 g
50 g50 g1666,7 g20 g3,8 g
150 g150 g49720 g60 g11 g
200 g200 g66227 g80 g15 g
250 g250 g82833 g100 g19 g

Kérdések erről: Őrölt fekete bors

Hány kalória van Őrölt fekete bors 100 g mennyiségében?

Őrölt fekete bors 100 g mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Őrölt fekete bors 50 g mennyiségében?

Őrölt fekete bors 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Őrölt fekete bors 150 g mennyiségében?

Őrölt fekete bors 150 g mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Őrölt fekete bors 200 g mennyiségében?

Őrölt fekete bors 200 g mennyisége 662 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Őrölt fekete bors 250 g mennyiségében?

Őrölt fekete bors 250 g mennyisége 828 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül