Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, oat bread, water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 256 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 468 mg 20%
- Koleszterin 0,12 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,8 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 45,1 mg 11%
- Foszfor 157 mg 13%
- Kálium 172 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Szelén 7,2 µg 13%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, oat bread, water
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, water 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, water 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, water 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, water 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, water 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, water 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, water 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, water 200 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, water 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, water 250 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29787 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
