Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 470 mg 20%
- Koleszterin 2,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 0,33 mg 0%
- D-vitamin 0,42 µg 2%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 0,82 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 30,8 µg 8%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65,4 mg 5%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 30,4 mg 7%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Szelén 7,4 µg 14%
- Jód 28,5 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8,8 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 70 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 18 g | 93 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 22 g | 116 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, oat bread, low-fat milk, wheat flour, oat flakes 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
