Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 329 kcal —
- Fehérje 9,3 g 19%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 436 mg 19%
- Koleszterin 6,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50,5 µg 6%
- C-vitamin 0,12 mg 0%
- D-vitamin 0,39 µg 2%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,74 mg 5%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39,3 mg 3%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 41,7 mg 10%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,81 mg 35%
- Szelén 7,1 µg 13%
- Jód 34,5 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 9,3 g | 55 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,7 g | 28 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 14 g | 83 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 19 g | 111 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 23 g | 138 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 100 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 50 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 150 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 200 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, flatbread, low-fat milk, wheat and rye flour 250 g mennyisége 823 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
