Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour mixture, rye, wheat
Kalória- és tápértékadatok
324
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát67 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 324 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,45 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 63 mg 15%
- Foszfor 214 mg 17%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Szelén 7,5 µg 14%
- Jód 7,5 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rozs- és búzalisztkeverékszitált, búzával356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flour mixture, rye, wheat
Hány kalória van Flour mixture, rye, wheat 100 g mennyiségében?
Flour mixture, rye, wheat 100 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Flour mixture, rye, wheat 50 g mennyiségében?
Flour mixture, rye, wheat 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Flour mixture, rye, wheat 150 g mennyiségében?
Flour mixture, rye, wheat 150 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Flour mixture, rye, wheat 200 g mennyiségében?
Flour mixture, rye, wheat 200 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Flour mixture, rye, wheat 250 g mennyiségében?
Flour mixture, rye, wheat 250 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 189 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
