Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 3,9 g 14%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 253 mg 11%
- Koleszterin 1,8 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6,1 µg 1%
- C-vitamin 0,15 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 32,9 µg 8%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42,8 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 46,3 mg 11%
- Foszfor 156 mg 13%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 1,1 mg 46%
- Szelén 5,6 µg 10%
- Jód 22,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,8 g | 41 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 21 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 62 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 83 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 103 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour
Hány kalória van Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham roll, low-fat milk, graham flour, wheat flour 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1270 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
