Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 255 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 6,7 g 24%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 400 mg 17%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,9 µg 0%
- C-vitamin 0,24 mg 0%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 42,8 µg 11%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63,4 mg 5%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 85,9 mg 20%
- Foszfor 266 mg 21%
- Kálium 345 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 32,8 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,8 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 90 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour
Hány kalória van Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 100 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 150 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 200 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, graham bread, low-fat milk, graham flour 250 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1269 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
