Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 482 mg 21%
- Koleszterin 2 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,8 µg 0%
- C-vitamin 0,24 mg 0%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 45,5 µg 11%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56,4 mg 4%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 62,6 mg 15%
- Foszfor 229 mg 18%
- Kálium 278 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,29 mg 33%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Szelén 8,4 µg 15%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Hány kalória van Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1502 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
