Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 457 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,23 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 37,1 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,6 mg 2%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 61,1 mg 15%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,3 mg 55%
- Szelén 8,2 µg 15%
- Jód 7,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,8 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,9 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 61 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 81 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 102 g | 9 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Hány kalória van Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33216 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
