Tudd, mi kerül a tányérodra
mozzarella
Kalória- és tápértékadatok
pizza mozzarella, 25% zsír a szárazanyagban
335
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát1,2 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 335 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 17 g 83%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 929 mg 40%
- Koleszterin 91 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 179 µg 20%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 0,03 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 873 mg 67%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 562 mg 45%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 30,9 µg 56%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 1,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 0,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 1,7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 51 g | 2,3 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 2,9 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Friss mozzarella257 kcal / 100 g
- Light mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú mozzarellamozzarella, csökkentett zsírtartalmú267 kcal / 100 g
- Mozzarella sajtteljes tejből299 kcal / 100 g
- Tehéntejes mozzarella sajt227 kcal / 100 g
- Pizza sajt keverékreszelt331 kcal / 100 g
- Bivalymozzarellamozzarella, bivalytejből310 kcal / 100 g
- Olasz stílusú sajtkeverékreszelt334 kcal / 100 g
- Mozzarella olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék266 kcal / 100 g
- Mozzarella sajt-helyettesítő248 kcal / 100 g
Kérdések erről: mozzarella
Hány kalória van mozzarella 100 g mennyiségében?
mozzarella 100 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van mozzarella 50 g mennyiségében?
mozzarella 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van mozzarella 150 g mennyiségében?
mozzarella 150 g mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van mozzarella 200 g mennyiségében?
mozzarella 200 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van mozzarella 250 g mennyiségében?
mozzarella 250 g mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül