Tudd, mi kerül a tányérodra
Mozzarella sajt-helyettesítő
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 685 mg 30%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 437 µg 49%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 0,32 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,81 µg 34%
- Kolin 13,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 610 mg 47%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 583 mg 47%
- Kálium 455 mg 10%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 19,2 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 adag | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 adag | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ adag | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 adag | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 adag | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Mozzarella jellegű sajtalternatívavegán188 kcal / 100 g
- Mozzarella270 kcal / 100 g
- Sajtutánzat257 kcal / 100 g
- Friss mozzarella257 kcal / 100 g
- Tojáspótló por444 kcal / 100 g
- Tehéntejes mozzarella sajt227 kcal / 100 g
- Light mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú mozzarellamozzarella, csökkentett zsírtartalmú267 kcal / 100 g
- Kemény sajtalternatíva294 kcal / 100 g
- Bivalymozzarellamozzarella, bivalytejből310 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mozzarella sajt-helyettesítő
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 100 g mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 1 adag (113 g) mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 1 adag (113 g) mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 2 adag (226 g) mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 2 adag (226 g) mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő ½ adag (56,5 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 3 adag (339 g) mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 3 adag (339 g) mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 4 adag (452 g) mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 4 adag (452 g) mennyisége 1121 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 50 g mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella sajt-helyettesítő 150 g mennyiségében?
Mozzarella sajt-helyettesítő 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172198 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
