Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtutánzat
Kalória- és tápértékadatok
257
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 257 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 8 g 40%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 8,2 g —
- Nátrium 1297 mg 56%
- Koleszterin 6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 14%
- K-vitamin 36,7 µg 31%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,71 µg 30%
- Kolin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 649 mg 50%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 596 mg 48%
- Kálium 126 mg 3%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 2,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 4,1 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2 g | 8,1 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 6,1 g | 24 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 8,2 g | 32 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 10 g | 41 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Sajtutánzat amerikai vagy cheddaralacsony koleszterintartalmú390 kcal / 100 g
- Cheddar sajt-utánzat239 kcal / 100 g
- Mozzarella sajt-helyettesítő248 kcal / 100 g
- Tejpótlónem szójás46 kcal / 100 g
- Amerikai cheddar sajtutánzat239 kcal / 100 g
- Tojáspótló por444 kcal / 100 g
- Tejfölpótlókultivált208 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtömlesztett337 kcal / 100 g
- Kemény sajtalternatíva294 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtutánzat
Hány kalória van Sajtutánzat 100 g mennyiségében?
Sajtutánzat 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sajtutánzat 50 g mennyiségében?
Sajtutánzat 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtutánzat 150 g mennyiségében?
Sajtutánzat 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Sajtutánzat 200 g mennyiségében?
Sajtutánzat 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Sajtutánzat 250 g mennyiségében?
Sajtutánzat 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5623 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
