Tudd, mi kerül a tányérodra
tehéntejes mozzarella sajt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 227 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 12 g 59%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 240 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 179 µg 20%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 95%
Ásványi anyagok
- Kalcium 598 mg 46%
- Vas 0,44 mg 2%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 354 mg 28%
- Kálium 76 mg 2%
- Cink 2,9 mg 27%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 16,3 µg 30%
- Jód 37,2 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Tehéntejből készült mozzarellaBrazília320 kcal / 100 g
- Mozzarella sajtalacsony nátriumtartalmú280 kcal / 100 g
- Bivaly- és tehéntejből készült mozzarella311 kcal / 100 g
- Mozzarella270 kcal / 100 g
- Tehéntejből készült gorgonzola324 kcal / 100 g
- Friss mozzarella257 kcal / 100 g
- Kemény sajt viaszbevonattal tehéntejből303 kcal / 100 g
- Reszelt sajtkeveréktehéntejből386 kcal / 100 g
- Mozzarellanyársgrillezett, olaj nélkül322 kcal / 100 g
- Tehéntejes ricotta146 kcal / 100 g
Kérdések erről: tehéntejes mozzarella sajt
Hány kalória van tehéntejes mozzarella sajt 100 g mennyiségében?
tehéntejes mozzarella sajt 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van tehéntejes mozzarella sajt 50 g mennyiségében?
tehéntejes mozzarella sajt 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van tehéntejes mozzarella sajt 150 g mennyiségében?
tehéntejes mozzarella sajt 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van tehéntejes mozzarella sajt 200 g mennyiségében?
tehéntejes mozzarella sajt 200 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van tehéntejes mozzarella sajt 250 g mennyiségében?
tehéntejes mozzarella sajt 250 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19590 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
