Tudd, mi kerül a tányérodra
Millet porridge, water, salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 44 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 200 mg 9%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 2,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 12,8 mg 3%
- Foszfor 29,9 mg 2%
- Kálium 27,3 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 0,3 µg 1%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,4 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,5 g | 21 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge water salt62 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Rice porridge water salt52 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water salt48 kcal / 100 g
- Graham porridge water salt61 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
Kérdések erről: Millet porridge, water, salt
Hány kalória van Millet porridge, water, salt 100 g mennyiségében?
Millet porridge, water, salt 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Millet porridge, water, salt 50 g mennyiségében?
Millet porridge, water, salt 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Millet porridge, water, salt 150 g mennyiségében?
Millet porridge, water, salt 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Millet porridge, water, salt 200 g mennyiségében?
Millet porridge, water, salt 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Millet porridge, water, salt 250 g mennyiségében?
Millet porridge, water, salt 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1541 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
