Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaszelet
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, a lapocka, fartő és karaj átlagértéke
163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Hátulsó marhaszeletcsont nélkül, elválasztható hús és zsír, 0" zsírra nyírva, select, főzött, grillezett154 kcal / 100 g
- Marhasteaka zsír eltávolítása nélkül, sütőben sütve, sütve, olajban sütve, grillezve vagy barbecue-n sütve, hozzáadott zsiradék nélkül178 kcal / 100 g
- Marha nyakszirt steakcsont nélkül, csak elkülöníthető sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, minden minőség, főtt, grillezett209 kcal / 100 g
- Marhasteak vagy sültvegyes vágások, sovány és zsíros, főtt245 kcal / 100 g
- Marha chuck eye steakcsont nélkül, elkülöníthető zsíros és sovány hús, 0" zsírtartalomra vágva, select, főtt, grillezett267 kcal / 100 g
- Marhafelsál-szeletcsont nélkül, különválasztható sovány és zsíros rész, 0" zsírra levágva, minden minőség, főtt, grillezett167 kcal / 100 g
- Felsál steakcsont nélkül, csak zsírszegény hús, 0" zsírtartalomra vágva, choice, főtt, grillezett166 kcal / 100 g
- Marhahús lapocka steakcsont nélkül, sovány és zsíros hús, 0" zsírra vágva, minden minőség, főtt, grillezett277 kcal / 100 g
- Marhahússovány, főtt259 kcal / 100 g
- Nyakszirt steakcsont nélkül, csak sovány hús, 0" zsírra trimelve, select, főtt, grillezett199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaszelet
Hány kalória van Marhaszelet 100 g mennyiségében?
Marhaszelet 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 50 g mennyiségében?
Marhaszelet 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 150 g mennyiségében?
Marhaszelet 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 200 g mennyiségében?
Marhaszelet 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 250 g mennyiségében?
Marhaszelet 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: portfir 218 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
