Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhaszelet
Kalória- és tápértékadatok
sütve, szósz nélkül, a lapocka, fartő és karaj átlagértéke
183
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír7,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 183 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 72 g | 0 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Sütni való marhaszeletelkészített140 kcal / 100 g
- Marhasteaka zsír eltávolítása nélkül, sütőben sütve, sütve, olajban sütve, grillezve vagy barbecue-n sütve, hozzáadott zsiradék nélkül178 kcal / 100 g
- Marhahússült, szósz nélkül192 kcal / 100 g
- Marhaborda a gerincbőlmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)166 kcal / 100 g
- Borjúszeletserpenyőben sütve, hozzáadott zsiradék és só nélkül144 kcal / 100 g
- Marhabélszínsteakmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve, serpenyőben166 kcal / 100 g
- Marhasteak vagy sültvegyes vágások, sovány és zsíros, főtt245 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
- Marhafilésütőben sütve, közepesen átsütve, hozzáadott zsír és só nélkül147 kcal / 100 g
- Marhahús darált steak5% zsírtartalmú, főtt155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhaszelet
Hány kalória van Marhaszelet 100 g mennyiségében?
Marhaszelet 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 50 g mennyiségében?
Marhaszelet 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 150 g mennyiségében?
Marhaszelet 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 200 g mennyiségében?
Marhaszelet 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marhaszelet 250 g mennyiségében?
Marhaszelet 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: portfir 220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
