Marhasteak (sovány, főtt, lábasban párolt, mikrohullámú sütőben készült, posírozott, párolt vagy pörkölt, hozzáadott zsiradék nélkül): kalória- és tápértékadatok (100 g-ra és adagonként)

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	141	28 g	3,2 g
50 g	50 g	71	14 g	1,6 g
150 g	150 g	212	42 g	4,8 g
200 g	200 g	282	55 g	6,4 g
250 g	250 g	353	69 g	8 g

Hány kalória van Marhasteak 100 g mennyiségében?

Marhasteak 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 50 g mennyiségében?

Marhasteak 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 150 g mennyiségében?

Marhasteak 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 200 g mennyiségében?

Marhasteak 200 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Marhasteak 250 g mennyiségében?

Marhasteak 250 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.